PranayamaFree

PranayamaFree adalah aplikasi yang tepat untuk siapa saja yang ingin mempelajari cara bernapas dengan penuh perhatian dan kesadaran. Jika Anda menyukai latihan yoga, pilates, meditasi atau disiplin lain yang mengombinasikan pernapasan dan latihan fisik, dan Anda ingin mempelajari cara bernapas yang baik dan benar, maka cobalah aplikasi yang satu ini.

Menggunakan PranayamaFree mudah saja. Segera setelah memasuki aplikasi, Anda akan melihat tiga representasi visual dari latihan pernapasan. Pertama, Anda akan melihat sebuah lingkaran yang menunjukkan waktu untuk menghela dan menghembuskan napas. Di waktu yang sama, Anda akan melihat sebuah karakter yang menunjukkan apa yang terjadi pada organ Anda saat bernapas. Terakhir, Anda akan melihat sebuah bar yang menampilkan kapan Anda harus menghela dan menghembuskan napas di bagian atas layar. Memulai latihan pernapasan semudah mengetuk tombol putar yang terletak di bagian bawah layar. Menjeda atau menghentikannya pun sama mudahnya.

Secara bawaan, latihan pernapasan ini berlangsung selama 7 menit. Meskipun parameter tersebut tidak bisa diubah, ada parameter lain yang bisa diubah. Sebagai contoh, Anda bisa mengubah pernapasan per menit, jenis musik latar, bahasa, apakah ingin mendengar lonceng di antara latihan atau tidak, dll. PranayamaFree adalah aplikasi yang baik untuk siapa saja yang ingin mempelajari cara bernapas saat melakukan yoga, pilates, atau meditasi.